綠生活首頁 > 綠步道 > 新生訓練

    文章列表

  • 單車旅行-單車簡易維修篇

    (中華單車休閒旅遊協會)

    在騎乘單車時,排除外力碰撞的因素,較易遇到的故障狀況是破胎與鏈條脫落。由於台灣的馬路較為乾淨,
  • 開車族的朋友請注意

    (希望基金會)

    日行萬步風氣最盛的日本,曾藉由許多計步器做過一項統計,研究單位分別針對(1)企業內不同職務別(2
  • 「2009元旦健走」節能減碳 日行萬步 好運WALK WALK來

    (希望基金會)

    由紀政女士發起,從2004年開始,在每年新年第一天(1月1日)上午所舉辦的元旦健走,堂堂邁入
  • 單車旅行正風行(下)

    (中華單車休閒旅遊協會)

    五、安全騎乘篇 單車旅行樂無比,安全擺第一 行進時注意事項── 1.出發前需熱身,並試騎
  • 單車旅行正風行(上)

    (中華單車休閒旅遊協會)

    健康與環保意識抬頭,單車麻雀變鳳凰般地變身為文明健康的象徵,只要雙腳一踏、一踩,隨時可以帶著你翻
  • 陪老爸老媽一起健走

    (國民健康局)

    利用週休假日帶著父母到戶外健走,家人間的相處無形中更為融洽。 有人說活到老,動到老,健走是一
  • 百萬聚樂步,萬步聚百樂

    (希望基金會)

    步行是人類最基本的運動。古人曾言:行萬里路勝讀萬卷書。 復健運動常見病人踏出成功的“第
  • 一個人的單車環島

    (Deray)

    優點: 自由自在、想去哪就去哪、想休息就休息、想吃什麼就吃什麼。 管它太油太膩、還是太辣太貴
  • 單車旅,行不行?

    (Deray)

    旅行本身是很愉快的,從遠行的那一刻開始,即使你知道前方路遙遙、風雨險阻。但這一切都無法遮
  • 健走可以減肥又減壓-起初因健走而減肥,意外得到減壓的收穫。

    (國民健康局)

    有人用健走來治療疾病恢復健康,也有人用健走減肥,重新拾回往日的苗條身材,後者對於還處於青壯期